Bài đăng

Đang hiển thị bài đăng từ Tháng 11, 2025

Hạt Giống Lành - Trưởng thành trong thinh lặng

Hình ảnh
Mỗi con người đều mang trong mình một hạt giống – của hiểu biết, của yêu thương, và của tiềm năng vô tận.  Những hạt giống ấy, dù nhỏ bé đến đâu, vẫn âm thầm chờ một mảnh đất lành để được nảy mầm, vươn mình và tỏa hương.    Hạt Giống Lành được sinh ra từ niềm tin rằng: chỉ khi ta dừng lại trong thinh lặng, ta mới thật sự bắt đầu hành trình trưởng thành của tâm hồn.    Giữa nhịp sống vội vã và những đợt sóng của cảm xúc, đôi khi ta quên mất rằng điều ta tìm kiếm bấy lâu không nằm ở phía ngoài, mà ở ngay bên trong – trong hơi thở, trong sự hiện diện, trong khoảnh khắc ta thật sự chạm vào chính mình.    Blog này là một khoảng lặng nhỏ giữa thế giới ồn ào, nơi bạn có thể quay về, lắng nghe tiếng nói bên trong, và nhận ra rằng bình an chưa từng rời xa ta. Nó chỉ đang đợi ta dừng lại – đủ lâu, đủ dịu dàng – để nhìn thấy.    Mỗi bài viết nơi đây là một hạt nhỏ được gieo bằng sự chân thành và tỉnh thức.    Có thể là một suy niệm về cuộc sốn...

NÓI “KHÔNG” NHẸ NHÀNG MÀ KHÔNG CẢM THẤY TỘI LỖI

 Có bao nhiêu lần bạn muốn từ chối, nhưng miệng lại bật ra “Ừ, được…” chỉ vì sợ người khác buồn, sợ mang tiếng khó chịu, hay đơn giản là… bạn không quen nói “không”? Rồi sau đó chính bạn lại mệt mỏi, quá tải, thậm chí trách bản thân: “Giá mà lúc đó mình từ chối.” Sự thật là: nói “không” không làm bạn trở thành người xấu. Đôi khi, đó chính là cách bạn tôn trọng bản thân, tôn trọng ranh giới của mình, và cũng là cách bạn thành thật với người khác nhất. 🌿 Vì sao ta thấy có lỗi khi nói “không”? Vì ta sợ bị đánh giá. Vì từ nhỏ ta đã quen “ngoan”, quen làm vừa lòng người khác. Vì ta nghĩ giúp người khác là tốt, còn từ chối là ích kỷ. Vì ta chưa thực sự học được cách chăm sóc chính mình. Nhưng có bao giờ bạn để ý? Người luôn nói “có” với tất cả… cuối cùng lại mất chính mình, mất thời gian, mất năng lượng và đôi khi cả sự tôn trọng từ những người xung quanh. 🌱 Bạn hoàn toàn có thể nói “không”, một cách tử tế Nói “không” không nhất thiết phải thẳng thừng hay khó ch...

🌿 Hạnh phúc = Thực tại – Kỳ vọng

Hình ảnh
  Trong một buổi chia sẻ mà tôi từng nghe, có một vị khán giả đứng lên hỏi diễn giả: “ Nếu phải chọn, ông sẽ nghe theo trái tim hay trí tuệ của mình? ” Cả khán phòng bỗng im lặng. Vị diễn giả mỉm cười, ông không trả lời ngay mà chỉ nhìn quanh, rồi nói chậm rãi: “Cả hai đều quan trọng, nhưng nếu bạn chỉ nghe theo trái tim, bạn có thể đánh mất lý trí. Còn nếu bạn chỉ nghe theo lý trí, bạn có thể đánh mất chính mình. Cân bằng giữa hai điều đó chính là nghệ thuật của hạnh phúc.” Ông dừng lại một chút, rồi nói tiếp — “Và hạnh phúc, thật ra, đơn giản hơn chúng ta nghĩ. Hạnh phúc là tình trạng hiện tại trừ đi kỳ vọng. ” Câu nói ấy khiến cả hội trường như lặng đi. Còn tôi thì ngồi yên rất lâu sau đó. Không phải vì tôi không hiểu, mà vì tôi nhận ra, có lẽ bấy lâu nay, tôi vẫn đang “trừ” hạnh phúc của mình mỗi ngày, bằng những kỳ vọng tưởng như rất hợp lý. Chúng ta ai cũng mong cuộc sống tốt hơn — muốn người khác hiểu mình hơn, muốn công việc thuận lợi hơn, muốn con cái ng...

Bài đăng phổ biến từ blog này

Hạt Giống Lành - Trưởng thành trong thinh lặng

Không có thành công nào bù đắp nổi khi ta quên mất cách yêu thương bản thân

🌈 Cùng là một bầu trời mà có đến hai góc nhìn